Workshop: Voeding voor Sporters

Op zaterdag 22 november is de bijeenkomst over voeding voor sporters. De presentatie wordt gegeven door Teuntje Horn en Matthijs Cikot Roos van Voeding + Advies.

Tijdens deze interactieve bijeenkomst leggen ervaren sportdiëtisten uit hoe je je met behulp van de juiste voeding het maximale uit trainingen en wedstrijden kunt halen. Ook leer je hoe je met de juiste voeding je prestaties en herstel kunt verbeteren en het risico op blessures kunt verkleinen. Een gezond eetpatroon zit niet in magische producten, maar in kleine keuzes die je dagelijks maakt.

Namens de zwemcommissie en trainers wensen we jullie veel plezier tijdens deze inspirerende workshop!